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Votre planning de repas sur mesure !

Votre menu de la semaine accompagné de sa liste de course !

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Vous ne savez jamais quoi faire à manger ? Vous voulez préparer des repas équilibrés ?

Vous rêvez de manger des repas variés tout en vous faisant plaisir ?

Libérez-vous l’esprit de ces contraintes quotidiennes en nous demandant de concevoir pour vous des menus adaptés à vos besoins et vos envies !

En fonction de vos goûts et des types de repas que vous souhaitez (équilibré, rapide, festif, de saison, …), BienMenu vous propose instantanément et gratuitement tous vos menus de la semaine.

Et comme nous souhaitons vous libérer l’esprit de toute contrainte, nous vous proposons également la liste de courses associées.

Pour profiter de cette prestation sans obligation d’inscription, il vous suffit de cliquer l’assiette « Testez nos menus ».

N’hésitez pas non plus à découvrir d’autres rubriques, comme celles préparées par notre nutritionniste. Vous y trouverez des conseils pour manger équilibré, répondre au mieux aux besoins de votre organisme et de nombreux conseils et astuces culinaires.

Grâce à BienMenu, vous allez gagner du temps et améliorer votre alimentation tout en mangeant avec plaisir !

L’équipe de BienMenu vous souhaite un bon appétit.

Toute la diététique !
Les régimes, machine à complexes pour les femmes rondes ?
Le printemps ! La nature qui renaît et des manteaux qui se rangent à la cave… C'est aussi la saison des sujets sur les régimes pour perdre 10 kilos en 2 mois sans efforts à la Une des magazines où les mannequins ne taillent qu'un petit 36. Les françaises sont accros aux régimes, c'est un fait. Mais qu'en pensent les rondes ? Le magazine Ma Grande Taille, spécialisé dans la mode grande taille, a lancé un sondage exclusif auprès de sa communauté, 1221 personnes ont répondu à l'appel. Sans surprises, les femmes rondes ne croient plus aux grandes promesses faites par les régimes miracle ! Elles ont testé, elles n'en veulent plus. Pourtant les complexes demeurent et le regard des autres continue de peser lourd. Zoom sur les tendances comportementales des rondes à l'aube de la saison estivale 2015 ! [...Lire la suite]
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Tarte aux pommes sur lit de compote
Je partage avec vous une nouvelle recette de saison : une délicieuse tarte aux pommes sur lit de compote. Plus jeune, j'avais l'habitude de savourer la tarte aux pommes à l'alsacienne (avec un appareil à base d'oeuf, de lait / crème, de sucre et de [...]
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Le Pr Cornillot prend position pour le maintien de l'unité de traitement des maladies cancéreuses de l'enfant du Dr Nicole Delépine de l'hôpital Raymond Poincaré de Garches. Une grande confusion s'installe progressivement dans le monde hospitalier public. Des décisions arbitraires, justifiées par la rigueur des temps et de l'état financier des établissements, semblent s'imposer sans avoir été précédées du nécessaire débat médical et scientifique indispensable. Lire la suite...
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Nutritionniste, c'est quoi au juste ?
A question naïve, réponse naïve : un nutritionniste est... un professionnel de la nutrition ! Derrière cette évidence, se cache en réalité un grand vide légal dans lequel s'engouffrent avec volupté et esprit de lucre nombre de charlatans, d'illuminés ou d'honnêtes convaincus des bienfaits d'une approche nutritionnelle donnée, en s'autoproclamant « nutritionniste », dans la plus grande confusion... [...Lire la suite]
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Livre formation plongée niveau 4, préparation à l'examen avec le Code Vagnon Plongeur N4
Avis aux plongeurs de bon niveau, à ceux qui désirent devenir guide de palanquée, voici un excellent guide technique pour préparer l'examen du niveau 4 de plongée sous marine. Le Code Vagnon Plongeur niveau 4 et son Memento de révision, paru en octobre 2014, écrit par Emmanuel Bernier, Nicolas...
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Pour rester mince il existe autant de méthodes que de candidats. Régimes restrictifs ou méthodes de grand-mère en tout genre, il n'est pas facile de s'y retrouver. Mais et s'il n'y avait aucun secret ? Mis à part les principes de bases que tout le monde connait, c'est-à-dire manger équilibrer et faire du sport. [...Lire la suite]