 Le menu Equilibre est idéal pour adopter en toute simplicité une alimentation variée et équilibrée. Sans vous obliger à passer des heures dans votre cuisine, ni à casser votre tirelire, il vous assure un équilibre parfait puisque vous y trouverez au moins deux portions légumes, un aliment protéique et un féculent. L'astuce Equilibre : Ajoutez à vos 2 Menus Equilibre quotidiens l'équivalent d'une portion de fruit dans votre journée et l'objectif de 5 fruits et légumes par jour est atteint ! Voir un exemple de menus Equilibre Bien entendu, vous ou vos enfants, n'aimez peut-être pas tous les aliments présents dans cet exemple de planning, c'est pourquoi, le formulaire "Mes goûts" vous permet de nous indiquer vos préférences alimentaires |